“It’s not Pilates, it’s Essentrics!” Een total body stretch workout.

gratis proefles Essentrics Release & Restore_Urban Flow_Haarlem Noord

“It’s not Pilates, it’s Essentrics!”. Essentrics in Haarlem op maandag, dinsdag en vrijdag bij Urban Flow. Vanaf dinsdag 8 januari 2019 ook op dinsdag van 18.00-19.00 uur Essentrics met Eline Oostra!

“It’s not Pilates, it’s Essentrics!” Vind je pilates fijn en houd je van bewegen op muziek? Dan is Essentrics een echte aanrader! De bewegingen zijn geïnspireerd door dans, pilates en functionele bewegingen. Maakt sterker wat sterker moet worden, langer wat langer moet worden en korter waar het korter moet worden. Kortom, het brengt je lichaam weer in balans en maakt je sterker en soepeler!

Essentrics

Essentrics is een functionele workout met vloeiende bewegingen en dynamische stretches. Deze bewegingsmethode versterkt en verlengt de spieren in het lichaam, wat resulteert in een grotere bewegingsvrijheid en lange, sterke spieren. Alle niveaus.

Meer weten? Bekijk op youtube  intro to Essentrics en/of het filmpje over de voordelen van stretching en lengthening dmv essentrics.

Op diverse dagen en tijden bij Urban Flow. Ontdek ook hoe fijn deze workout is en kom een gratis proefles doen!

Aanmelden via het online aanmeldsysteem.