Yoga, Massage, Pilates en Essentrics in Haarlem

Urban Flow is een lichte en sfeervolle yogastudio in de Kleverparkbuurt in Haarlem. Daarnaast kun je bij ons ook terecht voor pilates. Essentrics® en massages. Je lest in kleine groepen om zo de kwaliteit en persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Wij organiseren regelmatige verdiepingsworkshops, themalessen en cursussen zoals Yoga en Mindfulness. Voor meer info, ga naar de pagina Lessen & Rooster. Urban Flow biedt ook lessen aan in Speeltuin Nieuw Leven in Spaarndam.

Op zoek naar ontspanning?

Nieuwsgierig wat yoga of pilates is en of het bij je past? Of heb je last van stress en ben je op zoek naar ontspanning? Misschien ben je al wat ouder en niet meer zo soepel? Wil je liever lessen in kleine groepen en in een sfeervolle omgeving? Bij Urban Flow ben je aan het juiste adres!


DAG TIJD LES
Ma 09:00-10:15 Essentrics
Ma 19:00-20:15 Yin Yoga
Ma 20:45-21:45 Pilates Total Body
Di 10:30-11:45 Stress Release Yoga (21 aug start les om 9.30 uur!)
Di 19:15-20:30 Pilates all levels
Di 20:30-21:30 Body & Mind
Woe 09:00-10:00 Body & Mind
Woe 10:15-11:15 Pilates Total Body
Woe 19:00-20:15 Yoga voor rug, nek en schouders (25 juli-29 aug: 1 les om 19.45 uur)
Woe 20:30-21:45 Yoga voor rug, nek en schouders (25 juli-29 aug: 1 les om 19.45 uur)
Do 09:00-10:15 23+30 aug GEEN les. Vanaf do 6 sept Gentle Hatha Yoga
Do 19:00-20:15 GEEN les voorlopig
Do 20.30-21.45 Pilates Mindful Movement
Vrij 09:00-10:15 Essentrics (bij goed weer buiten in de kweektuin
Vrij 10:30-11:45 Restorative / Yin Yoga
Za 09:00-10:15 Total Body Workout (buiten, aanmelden via 06 51863172)
Za 10:30-11:45 Gentle Hatha Flow Yoga
Zo 09:30-11:00 Power Yoga
Zo  11.30-12.30 Zwangerschapsyoga
DAG TIJD LES
Dag Tijd To be confirmed
     
     
Nieuws & ActiesExtra lessen / workshops



Lessen

Massages

Over Urban Flow