Yoga, Massage, Pilates en Essentrics in Haarlem

Nieuwsgierig wat Yoga, Pilates of Essentrics is en of het bij je past? Heb je last van stress en ben je op zoek naar ontspanning? Ben je al wat ouder en niet meer zo soepel? Wil je liever lessen in kleine groepen en in een sfeervolle omgeving? Bij Urban Flow in Haarlem ben je aan het juiste adres! Urban Flow is een lichte en sfeervolle yogastudio in de Kleverparkbuurt in Haarlem-Noord. Je lest in kleine groepen (max 10/14 personen) om zo de kwaliteit en persoonlijke aandacht te kunnen waarborgen. Wij organiseren regelmatige verdiepingsworkshops, themalessen en cursussen zoals Yoga en Mindfulness.

Naast de lessen kun je bij ons ook terecht voor een heerlijk ontspannende of therapeutische massage, maar ook voor een zwangerschapsmassage, een duo-massage of een ayurvedische massage.

Gratis proefles / 3 proeflessen voor 25 euro

Registreer je via de button: (gratis) proefles en ontvang een gratis proefles. Kies je voor 3 proeflessen voor 20 euro, dan kun je nog 2 extra proeflessen aanschaffen zodra je je hebt aangemeld en bent ingelogd. Klik hier voor meer info over hoe het online aanmeldsysteem werkt. Let op: de aanbieding 3 proeflessen voor 20 euro kun je nog t/m 31 januari aanschaffen!

Nieuwe Tarieven lessen miv 1 januari 2019

In verband met de btw verhoging van 6% naar 9% zijn de tarieven voor de lessen met ingang van 1 januari aangepast. Klik hier voor de nieuwe tarieven.

Online aan- en afmeldsysteem

  • Reserveer je les online! Via het registratiesysteem van Planwise kun je je online aanmelden voor een les of workshop. Ook kun je online een losse les, een lessenkaart of een abonnement aanschaffen. Registreer je nu en ontvang een GRATIS (proef)les / 7.50 euro korting op een massage! N.B. de gratis strip is 4 weken geldig.
  • Klik hier voor meer info over hoe het online aanmeldsysteem werkt


DAG TIJD LES
Ma 09:00-10:00 Mindful Hatha Yoga
Ma 19:00-20:15 Yin Yoga
Ma 20:45-21:45 Pilates Total Body
Di 09:00-10:15 GEEN les
Di 19:15-20:30 Pilates all levels
Di 20:30-21:30 Body & Mind
Woe 07:30-08:45 Yin Yoga & Meditatie met Bianca @ Yogastudio Kleverpark
Woe 10:15-11:15 Pilates Total Body
Woe 19:00-20:15 20 maart GRATIS les Restorative Yoga to heal & relax
Woe 20:30-21:45 Yoga voor rug, nek en schouders
Do 09:00-10:00 Chi Neng Qigong
Do 19:15-20:15 Stretch & Stability (zeer geschikt als je herstellende bent van ziekte of blessures)
Do 20.30-21.30 Pilates Total Body
Vrij 09:00-10:15 Essentrics
Vrij 10:30-12:00 Restorative Yoga
Za 10:30-11:45 Mindful Hatha Yoga
Zo 09:00-10:15 Strong Flow Vinyasa Yoga
Zo 10:30-11:45 Hatha Yoga
Wo 20.30-21.30 Total Body Workout (Ripperda terrein)
Za 09:00-10:00 Total Body Workout (Ripperda terrein)
DAG TIJD LES
don 7 feb 09:00-10:15 start 5-weekse cursus Chi Neng Qigong (Lilian Velthoen), 65 euro / 1 strip voor leden Urban Flow / losse les 15 euro
vrij 8 mrt 10.45-12.45 Gong & Restorative Yoga. (Vir & Bethinda). Prijs 22.50 euro of 1 strip met bijbetaling
vrij 8 mrt 20.00-21.45 Klankschaalontspanning met Frederieke. Prijs 22.50 euro
vrij 1 mrt avond Mini-retrait Rust met Bianca Coorengel
Nieuws & ActiesBoek een GRATIS proefles



Lessen

Massages

Over Urban Flow