YOGA, PILATES, ESSENTRICS EN MEER

Urban Flow is een kleinschalige studio in de Kleverparkbuurt in Haarlem-Noord.  Als gevolg van de versoepelde corona maatregelen zijn er weer lessen in de zaal. Op dit moment bieden we ook nog een aantal live lessen online aan via Zoom en hebben wij een ruime collectie opgenomen lessen in de videotheek.

Wil jij alvast een voorproefje om te kijken welke les bij jou past? We hebben op onze nieuwspagina meer uitleg over de diverse lessen inclusief linkjes naar opgenomen lessen: Yoga (actief) – Yin en Restorative Yoga (heel rustig en ontspannen) – EssentricsPilates – Pilates Total Body – Stretch – Stretch & Stability – Yogilates.

Klik hier om het rooster te bekijken of ga door naar Videos (rechts boven in) om  een kijkje te nemen in onze videotheek. Hier staan ook een aantal gratis lessen.

SEPTEMBER AANBIEDINGEN

  • 1 PROEFLES VOOR 7.50 EURO (50% KORTING). Klik hier om nu aan te schaffen.
  • 5 PROEFLESSEN voor 50 EURO (6 weken geldig). Klik hier om deze kaart aan te schaffen.
  • GRATIS 1 WEEK ONBEPERKT ONLINE (inclusief toegang tot de videotheek). Klik hier om nu aan te schaffen.

Klik hier om het ACTUELE ROOSTER te bekijken.

ONLINE AAN- EN AFMELDSYSTEEM EVERSPORTS 

  • Nog geen account? Meld je dan aan op Eversports en klik rechts bovenin op de groene button login/register.
  • Aanmelden lessen: reserveer je les op je mobiel via de Eversports App. (download de app in de App Store). Gebruik je een laptop of tablet, klik dan hier voor de widgetlink.
  • Videotheek: we hebben een ruime selectie van opgenomen Zoom lessen. Klik hier voor de widgetlink en ga naar Videos.
  • Download de Eversports App op de telefoon of tablet zodat je emails kunt ontvangen voor als je op de wachtlijst staat of voor last-minute mededelingen. Ga naar PROFIEL > APP-INSTELLINGEN>EMAIL AAN.

YOGAMAT

Op de studio kan je een sticky mat van 4,5 mm en een TPE mat van 5 mm aanschaffen (prijs: vanaf € 26,95 euro). Stuur voor meer info/aanschaffen een bericht naar 06 51863172. Liever zelf een mat via internet bestellen? Bij Yogini heb je een ruime keus.

Wij volgen de richtlijnen van het RIVM en het protocol van de Vereniging Yogascholen Nederland. Klik hier voor ons volledige Corona Protocol.

PROBEER NU GRATIS EEN AANTAL ONLINE LESSEN:

Als teaser volgen hier een paar korte workouts die we met Zoom hebben opgenomen:

Meer GRATIS online lessen waarin ook uitleg wordt gegeven over de diverse lessen:


MASSAGES

Je kunt bij Urban Flow ook terecht voor stoelmassages bij bedrijven, ontspanningsmassages en diverse therapeutische behandelingen. Voor het maken van een afspraak bel / sms / whatsapp naar 06 51863172 (Bethinda Fang).

Voor een ayurvedische massage of een sensi behandeling kun je terecht bij Hannie Wolfs. Voor het maken van een afspraak bel 06 38820193 (Hannie Wolfs).